Coaching
Werkvormen, voorbeelden en tips voor begeleiding
Praktische handvatten die je direct kunt inzetten — in de klas, op het werk of thuis. Bedoeld voor iedereen die iemand met een neurodivergent brein begeleidt.
Werkvormen
Reflectievragen en voorbeelden per kaartcategorie
Werkblad met reflectievragen en concrete voorbeelden per categorie kaarten — handig om achteraf mee door te praten (PDF).
Hoe gebruik je dit? Gebruik deze vragen als voorbeeld tijdens of na het kaartengesprek. Zoek de bijbehorende categorie op en loop de reflectievragen rustig langs. De vragen zijn ter inspiratie, verzin dus zelf ook relevante vragen. Print het blad uit of gebruik het digitaal — er zijn geen goede of foute antwoorden.
DownloadEigenschappen in kaart
Breng samen in beeld welke eigenschappen situationeel opspelen en welke juist kracht geven.
Hoe gebruik je dit? Vul dit blad direct na het gesprek in, zolang alles nog vers is. Noteer kort welke eigenschappen opvielen, in welke situaties ze opspelen en waar ze juist kracht geven. Kies daarna één of twee punten om mee aan de slag te gaan en schrijf op wat je concreet gaat proberen, wanneer en wie erbij helpt. Neem het blad mee naar de volgende sessie en loop het samen na.
Download uitwerkbladEnergiebalans-oefening
Maak een week zichtbaar in energie: wat kost, wat levert op. Levert direct concrete aanpassingen op in planning en herstelmomenten.
Aan het bijbehorende werkblad wordt gewerkt — binnenkort beschikbaar.
Prikkelscan van de omgeving
Loop met elkaar de ruimte door en benoem licht, geluid, drukte en onvoorspelbaarheid. Kleine aanpassingen hebben vaak groot effect.
Aan het bijbehorende werkblad wordt gewerkt — binnenkort beschikbaar.
Rollenspel en perspectiefwisseling
Speel een lastig moment na vanuit beide kanten. Het misverstand wordt voelbaar in plaats van uitgelegd.
Aan het bijbehorende werkblad wordt gewerkt — binnenkort beschikbaar.
Signaalplan
Spreek vooraf af welke signalen zichtbaar zijn bij overbelasting en wat er dan gebeurt — voor de persoon zelf én de begeleider.
Aan het bijbehorende werkblad wordt gewerkt — binnenkort beschikbaar.
Voorbeelden uit de praktijk
In de klas
Een leerling haakt af bij groepsopdrachten. In plaats van 'meedoen' afdwingen, geef je een duidelijke rol met afgebakende taak en een vaste terugvalplek.
Op het werk
Een medewerker levert scherp werk maar loopt vast in overleggen. Agenda vooraf, notulen achteraf en één contactpersoon halen de meeste ruis weg.
Thuis en in relaties
Terugkerende irritatie over planning en huishouden. Maak verwachtingen expliciet en verdeel taken op basis van wat energie kost, niet op basis van 'eerlijk delen'.
Tips voor begeleiding
- Vraag door naar wat iemand nodig heeft, in plaats van in te vullen wat je denkt dat helpt.
- Wees expliciet: benoem verwachtingen, tijden en volgorde in plaats van ze te veronderstellen.
- Geef verwerkingstijd — stilte is geen weerstand.
- Kijk naar de situatie, niet alleen naar de persoon: gedrag is bijna altijd context-afhankelijk.
- Maak maskeren bespreekbaar; wat er van buiten soepel uitziet kan van binnen veel kosten.
- Werk met kleine, meetbare aanpassingen en evalueer ze na twee weken.
- Zorg dat afspraken ergens staan waar iedereen ze terug kan vinden.
Samen kijken wat werkt?
Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden voor begeleiding of coaching te bespreken.